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2013年12月14日

浜田ブリトニー

浜田ブリトニーベジライフ酵素液でこんなに痩せたの!?

酵素ダイエットてこんな痩せるのか!?

ダイエットって何キロか体重落としても
見た目が変わらないとあんまり意味ないですよね(*´з`)



酵素液で-13kgへ!
超美味しい酵素液


posted by D at 19:56 | Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月06日

マキベリー

マキベリー(マクイベリー)というフルーツが今アメリカで話題となっているようです。

ノニやキウイとライチと並ぶ抗酸化成分を豊富に含んだスーパーフルーツ。

その中でも最高クラスの抗酸化力を持つと言われています。

セレブたちはもうやってるのか〜

美容に効果がないわけがないと(・∀・)b



免疫力アップとアンチエイジングにスーパーフルーツ!★天然原料そのまま★(マキベリー)(マクイ...
posted by D at 10:40 | Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月05日

6秒筋トレ

今6秒筋トレが話題になってますが、

筋肉がつくというより鍛えられて代謝が上がり

痩せるということで、時間がない人のダイエット法として

ちゅうもくされているということ。

そのポイントは3つ

・6秒間力を入れ続ける。息を吐きながら

・どこの筋肉を鍛えるか意識する。

・力を入れたあとは、ゆっくり6秒間で力を抜いていく。
緩急を付ける意味で。


人間の筋肉は足が一番多いので
まずは足からお試しになることで、効果を実感できるかと(・∀・)b

posted by D at 11:29 | Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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