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2013年10月11日

グルテン抜きダイエット

うどんやラーメン、パン、パスタ、ケーキ

これらの原料の小麦粉などにに含まれるのがグルテンです。

そのグルテンの入った食べ物抜くのがグルテン抜きダイエットというそうです。

でもこれ効果があるのはあるみたいだけど、

続くかな?(´Д` )

ほとんど炭水化物抜きダイエットの様な感じですけど
お米は食べてもオッケーっみたいですね(´∀`)


posted by D at 23:46 | Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月09日

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posted by D at 19:03 | Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月08日

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posted by D at 13:11 | Comment(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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